“L’âge se fait doucement sentir mais pas question de me laisser aller !
Mon souci est la prévention et la préservation de mon autonomie.”
Le Service des sports de la Ville en collaboration avec le CCAS, propose un rendez-vous mensuel, généralement le jeudi matin, pour permettre aux + de 55 ans de se dégourdir les jambes le temps de simples marches d’entretien
ou de petites randonnées d’une demi-journée sur des sentiers aménagés présentant des dénivelées faibles.
À la portée de tous et sans difficulté particulière, ces Randos Seniors sont gratuites et synonymes de convivialité, de découverte et de mise en condition physique générale. La marche est une activité particulièrement conseillée en matière de prévention des maladies cardio-vasculaires et d’un bon équilibre de vie général.
“L’âge se fait doucement sentir mais pas question de me laisser aller !
Mon souci est la prévention et la préservation de mon autonomie.”
Téléchargez la plaquette rando seniors 2020-2021
Questionnaire non contre indication à la pratique sportive 2020-2021
Randonnée du 23 mai 2019
Randonnée du 18 avril 2019
Randonnée du 21 mars 2019
Randonnée du 14 février 2019
Randonnée du 17 janvier 2019
Randonnée du 21 décembre 2018
